肝脏是人体内非常重要的器官，人们所吃的食物东西要通过肝脏来转化，因此肝脏对人体十分重要。
肝功能又是一个没有痛觉神经的器官，出现问题一般不会出现异常，当肝脏出现疼痛时，可能已经到了肝病晚期，所以养肝工作一定要做好
发霉的茶叶：茶叶能达到提神醒脑、消食健胃、除燥、生津、养颜、解渴和利尿解毒的作用，但茶叶也是有保质期的，一般茶叶的保质期在18个月，时间久了很容易发霉。
如果经常喝发霉过期的茶叶，轻则容易出现头晕腹泻的现象，重则容易导致身体机能。
发霉的茶叶中会受到青霉、曲霉和镰刀霉菌污染的结果，这些霉菌能产生菌青霉酸、环氨酸等霉菌毒素，常喝发霉的茶叶，容易让肝、肾和脑功能等多个器官发生病变。
医生表示：经常喝发霉变质的茶叶就相当于“钢丝球刮肝”，不仅会对肝脏造成严重的损伤，还容易让身体的各个器官坏死，所以发现家中有发霉变质的茶叶时，要尽早扔掉。
想要养肝的人群，不妨每天取10克枸杞坚持泡水喝，就能达到养肝阴和修复肝细胞的作用。
我们在喝枸杞泡水时，也可以适当加入山楂，开云 开云体育山楂中含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，更有利于肝脏对脂肪的代谢，达到养肝护肝的效果。
山楂属于一种酸性食物，其中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，既能减少自由基对肝脏造成的损伤，又能减少脂肪在肝脏内堆积， 有效预防脂肪肝的出现。
桑葚饮食生活中比较常见的一类果实，能起到滋补肝肾的作用，还能达到补血养颜的效果，若想将肝功能调理好，不妨通过吃桑葚来改善，坚持食用，就能达到非常理想的效果。
生活中有很多人比较偏爱喝酒，适当饮酒不会给身体带来坏处，但长期大量嗜酒容易给肝功能带来伤害。
酒精进入人体后会转变成乙醛，不仅会损伤肝细胞，还会影响肝脏的正常代谢功能，加重肝脏负担，导致肝细胞受损，甚至容易让肝细胞发生癌变。开云 开云体育
中医讲：“怒则伤肝”，肝脏主情志，经常发怒，会影响肝脏代谢，造成肝气郁结，身体就会出现各种各样的问题。
经常生气的女性朋友更容易患乳腺增生和乳腺结节等问题，这些都是肝受损导致的。
若想熬养肝脏，就要改掉晚上熬夜的恶习，正常的生物钟是白天工作，晚上睡觉，如果日夜颠倒了，晚上干活白天睡觉，就会打破原有的生物钟。
不规律的作息习惯容易给肝功能带来损害，肝脏不能及时清除毒素，就没有新鲜的血液输送到其他器官，会对身体健康造成严重的损害。Kaiyun App下载 全站Kaiyun App下载 全站