王大妈对于儿子吸烟一直深恶痛绝，只要一见到就得说他一顿，每次都苦口婆心地劝儿子不要再抽烟。可儿子却只把她的话当耳旁风。

　　令王大妈没想到的是，没几天之后她就又发现儿子在抽烟。但儿子看见她并不慌张，甚至还有点得意。

　　王大开云 开云体育妈被儿子说得一愣一愣的，但却不知道茶烟究竟是什么。茶烟是否真如王大妈儿子说的一般健康？还可以帮助人戒烟呢？跟随小妙来具体了解这些问题。

　　通过名字不难看出，茶烟就是茶和烟的结合体。和普通香烟不同的是，茶烟是将香烟内的烟草部分或全部替换，也有部分茶烟是将茶叶提取液添加到烟丝内制成的，还有一些茶烟产品是用茶提取液处理过滤Kaiyun 开云嘴的卷烟。

　　商家售卖茶烟打得是伤害低、健康的旗号，号称这类的茶烟不对给人体带来很大伤害，同时还能帮助戒烟。

　　于是很多人就直接入了茶烟的“坑”，然而茶烟真的是健康的烟草吗？对于这个问题我们还需要打个大大的问号。

　　曾对市面上的茶烟进行过调查，结果发现茶烟内虽然不含有尼古丁，但很多产品内含有的焦油含量比传统香烟还高，甚至有比国家规定的11mg更高的产品。而我国烟草局的规定是香烟内焦油含量高于

　　，是不能进入市场的，也就是说市面上的很多茶烟是不合格的产品。从广告法的角度来看，商家宣传的健康、无害等标语，其实已经涉嫌虚假宣传，是个违法行为。

　　茶中的一些成分，加热之后产生的气体被人体吸入，也会对人体产生危害。关于茶烟是否健康，

　　朱教开云 开云体育授指出，茶叶内的一些有益成分主要是通过消化系统进行吸收，而茶烟是被人体吸食后是进入肺部的，这时候茶叶内的有益成分几乎没有了，且燃烧的茶叶内还存在很多有害成分。

　　号称茶烟有益健康，其实是在“张冠李戴”，喝进去的茶叶和烧焦后闻烟味是完全不同的两件事，不能将二者混为一谈。

　　不少人在日常听到茶烟的宣传语——可帮助戒烟后，完全控制不住自己的购买茶烟的双手，然而茶烟真的可以帮助戒烟吗？

　　，这是没有科学依据的说法。茶叶虽然不含尼开云 开云体育古丁，但烟却含有尼古丁，而尼古丁有成瘾性。茶烟即便是添加了茶叶，但其中烟的一些有害物质依然存在，会危害身体健康。想要通过茶烟来戒烟，很可能会出现不仅烟没戒掉，还越抽越多的情况。

　　对于想要戒烟的人群而言，小妙在此直接告诉你：戒烟没有捷径！必须靠自己一步步战胜烟瘾，如若在戒烟过程中做好这四件事，可帮助你戒烟的成功率大大提高。

　　在开始戒烟之前，一定要充分的想清楚，明确当时自Kaiyun 开云己的吸烟真正原因、详细记录吸烟给自己带来的利弊、观察自己日常吸烟的规律并记录，开始戒烟时要跟周围的人打好招呼，避免周围的人成为戒烟路上的“绊脚石”，让他们监督你戒烟。

　　在戒烟过程中，会明显感觉自己的生活少了一些什么，闲暇的时候会不自觉的想点烟。所以要给自己多找点有意思的事情做，可以试着去看电影、打篮球、找人聊天以及出去逛街等，让自己的注意力不再局限于吸烟上。一般在戒烟第二周时，身体就会逐渐恢复。

　　开始戒烟后，建议将家中所有和吸烟有关的器具都收起来，同时要避免去一些烟民众多的场所，在戒烟初期频繁去吸烟场所很容易会戒烟失败。最好让自己处于“隔离”状态下，这里所说的隔离是和旧时的烟友隔离。

　　吸烟者在戒烟后，身体会产生一系列的戒断反应，包括心情烦躁易怒、失眠、无法集中注意力等，这些都是身体没有摄入足够的尼古丁所致。如果你能扛过这些戒断反应，说明你离成功近了一大步。一些戒断反应特别严重，已经影响到正常生活的人群，可以去专业的

　　吸烟对于健康而言，百害而无一利，不论是抽什么样的烟都会给健康带来伤害。切不可听信商家的宣传语去购买一些所谓的“健康香烟”，根本就不存在健康的烟。

　　小妙在此提醒“老烟民”们，想要维持健康，最好的方式就是戒烟，戒烟任何时候都不晚，只要开始戒烟，就对身体有益。