现在很多人都将喝茶当做养生的必备，在劳累疲倦的时候，都喜欢喝上一杯热茶来提精神，大多数老人和女人也好经常拿杯热茶当做养生。可是，茶虽然有各种好处，但是在某些时候或身体状况下喝茶，不但无利反而有害。在这里，要提醒大家注意。

　　1、尽量不喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，第一遍茶冲泡会将表面残留留存在茶水中，有句话说得好“头泡汤，二泡茶，三泡四泡是精华，品茶的要的是茶叶的味道而不是数量，因此头遍茶尽量不要饮用。

　　2、尽量不空腹喝茶：茶叶中含有很多天然成分，比如茶多酚等物质，这些物质其实对我们的身体大有益处，但是也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，就会对人体产生不利影响。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

　　3、不要用茶服药，或服药前后不要饮茶 ：茶中含有的鞣Kaiyun App下载 全站酸元素会与许多药物产生反应，结合产生沉淀，阻碍药性吸收，影响药效。而且茶叶中还具有收敛作用，会阻止对药效中蛋白质等营养开云体育 kaiyun.com 官网入口物质的吸收。

　　4、喝红茶的时候有些事项也要特别的注意：患有结石的一般不宜饮用红茶；胃热的人不宜饮用，红茶属温性茶，能够起到暖胃的作用，胃热的人饮用会加重症状；经期、孕期、哺乳期、更年期的人不宜饮用。

　　5、失眠者不宜饮茶：茶中含有茶多酚等能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，这些物质会对人体的中枢神经系统产生提Kaiyun App下载 全站神的作用，而具有神经衰弱的患者更应该避免睡前喝茶，才不会致影响睡开云体育 kaiyun.com 官网入口眠。所以睡前建议不要喝茶，喝点开水更有利于睡眠。同时同时茶中的咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，从而也开云体育 kaiyun.com 官网入口会影响睡眠。

　　6、神经衰弱饮茶要慎重：茶叶中含有多种维生素和氨基酸等元素，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。另外茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是在下午和晚上，而且会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

　　7、儿童不宜喝浓茶：当茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，较易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的。如果儿童要喝的话，可以选择适量喝一些淡茶。

　　8、营养不良者要慎重饮茶：茶叶具有分解脂肪的功能，而营养不良的人本身肠胃的消化功能本就不是太好，不能够有效的吸收足够的营养成分，若过度饮茶，则会导致大量营养物质、脂肪流失，从而加重期营养不良的症状。

　　大家一定要注意，如果有以上症状，一定要慎重饮茶，可以微饮，但不能过多，否则就会加重症状，百害而无一利。大家还有什么喝茶需要注意的事项，可以发到评论里，以提醒注意。开云 开云体育官网开云 开云体育官网开云 开云体育平台开云 开云体育平台开云 开云体育平台