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开云 开云体育APP茶叶能否起到应有的抗癌作用平常喝茶要注意什么?

  我国作为四大文明古国之一,有着深厚的文化积累,其中茶文化就是比较常见的一种。当然,喝茶不是中老年人群的专属,越来越多的年轻人也慢慢喜欢上喝茶,特别是在知道茶叶具有一定的抗癌作用后。要知道,现代年轻人的健康意识更强,开始注重癌症等重大疾病的防治措施,那么茶叶真的可以抗癌吗?

  众所周知,茶叶中含有多种有益成分,其典型代表为茶多酚、开云体育 开云平台茶色素、茶氨酸、开云体育 开云平台茶多糖等,对人体的确是有好处的,还可以防治心脑血管等疾病。再者说,泡茶是有讲究的,当人们按照特定的步骤一一去做时,既能收获相应的快乐,又可以借茶叶的芳香舒缓精神,从而忘记现实的纷纷扰扰,获得心灵上的一阵安宁,这同样有助于保持身心健康。

  至于茶叶是否具有抗癌功效,虽然不能百分百保证,但多少应该是有效果的。因为喝茶一方面可以补充水分,改善人体内的缺水问题;另一方面则可以加快新陈代谢的速度,提高人们的免疫力,以此达到降低癌症发病率的目的。不过,喝茶不能乱喝,人们要先找到适合自己的茶叶,毕竟茶叶分为很多品种,适用人群亦大不相同。且喝茶的时间要掌握好,早上不要空腹喝茶,更不要喝隔夜茶,免得损伤胃黏膜。

  另外需要提醒的一点是,防癌仅靠喝茶是不行的,人们应该从生活的方方面面做起。举个例子来说,在饮食上,不能过于追求口腹之欲,远离那些美味的却含有致癌物的食物,比如烧烤、咸菜、变质的谷物等;在开云 开云体育APP作息上,要养成科学的生物钟,坚持早睡早起,尽量不要熬夜。同时,还可以采用中医治疗,以纠正机体内的亚健康状态,保持元气的充盛,降低癌症的发病率。

  在癌症的防治方面,作为一位从事中医抗癌四十年的老中医,袁希福有着丰富的经验,他认为:“若要预防癌症,要增强自身的元气,保持心态平和,减少机体受内外之毒侵害的机会,这一人体才能气机畅达,气血调和,腑脏、经络功能有序,维持正常的阴阳平衡状态。”所以,防癌不是不能依靠外力,可最重要的终归是人们自己的力量。

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